Non si tratta di vere “novità” di stagione, ma in palestra, per smaltire chili di troppo e rassodare aree del corpo “sensibili”, vanno per la maggiore. Zumba e Pole Dance, ovvero divertirsi dimagrendo e facendo lavorare i muscoli. Ma come Read More …
La mancanza di tono è colpa della forza di gravità che trascina verso il basso una parte che , per natura, è sostenuta solo da una pelle sottile. Poi ci sono le gravidanze e l’allattamento, le diete, la mancanza di Read More …
Che confusione se non si hanno le idee chiare, vediamo di schiarircele un po’! Idratante contiene sostanze in grado di portare in superficie l’acqua presente negli strati più profondi dell’epidermide. Oppure utilizza principi che formano una specie di pellicola invisibile Read More …
Vuoi una mini palestra in casa senza spendere una cifra ma utilizzando gli atrezzi giusti? Ecco il mio consiglio. Elastici di vari colori( giallo per le spalle, rosso per le braccia, verde o blu òper le gambee i glutei), per Read More …
Esercizi specifici per rassodare e tonificare le braccia sono ottimi complementi all’utilizzo di prodotti cosmetici per migliorare decisamente l’aspetto tonico generale delle braccia. Gli esercizi più classici sono dei piegamenti laterali e frontali (circa 50) con dei piccoli pesi, sono Read More …