Non si tratta di vere “novità” di stagione, ma in palestra, per smaltire chili di troppo e rassodare aree del corpo “sensibili”, vanno per la maggiore. Zumba e Pole Dance, ovvero divertirsi dimagrendo e facendo lavorare i muscoli. Ma come Read More …
Se il semplice nominare un dolce o un gelato vi fa ingrassare – nonostante diete da penitenti o sudate quotidiane all’assalto di percorsi vita – probabilmente il vostro metabolismo è troppo lento. Non preoccupatevi (in modo eccessivo): è una condizione Read More …
La velocità con cui il nostro corpo elimina i grassi cambia radicalmente da persona a persona. Esistono,però, dei semplici accorgimenti che ci possono aiutare a velocizzare il processo. Primo, no dimanticarti mai di bere tanta acqua! Il nostro metabolismo ne Read More …