Quanto ingrassiamo nel periodo delle feste natalizie? Tanto. In media gli italiani mettono su da due a tre chili. Colpa di cene, cenoni ed eccesso di dolciumi? Certo, ma non esclusivamente. È vero: il solo pranzo di Natale, consumato secondo Read More …
Stagione nuova, nuovo regime alimentare. Le temperature e le condizioni atmosferiche sono ancora ballerine, ma all’inverno sta decisamente subentrando la profumata primavera! E il desiderio di gettare alle spalle stanchezza, spossatezza e scorie si fa sentire. Da cosa iniziare? Con Read More …
Conoscere gli intimi meccanismi che regolano il processo della “distruzione” del grasso, può essere importante:ci aiuta a capire quello che dobbiamo fare per rientare nei limiti di peso. Il nostro grasso, se ne sta immaganizzato in cellule giganti chiamate adipociti:al Read More …