Vuoi rendere il tuo décolleté invidiabile come quello di Heidi-Klum , che ha fatto “storia” alla festa di Elton-John?
Segui il mio consiglio, fai questi esercizi tre volte a settimana.
Parti con gli arti superiori distesi e distanziati poco più della larghezza delle spalle. Esegui un piegamento.
Essenziale la resporazione corretta, inspira nella discesa, espira nella risalita. Esegui due serie da 10 piegamenti con una pausa di 40 minuti.
