Conoscete il il Digital aging? È l’nvecchiamento precoce legato proprio alle lunghe ore di esposizione al monitor.
È legato alla disidratazione ed allo stress ossidativo e causa rughe d’espressione su fronte e intorno agli occhi, mancanza di tono del viso e striature sul collo (la temuta Collana di Venere!) anche in giovane età.
Vuoi conoscere gli esercizi da fare durante la giornata che ti possono aiutare a prevenire e combattere il digital aging?
I nostri consigli per attenuare il Digital Aging
Esercizio 1:
- sbatti ripetutamente le ciglia contando lentamente fino a 20
- chiudi gli occhi per 20 secondi
- spalanca le palpebre per 20 secondi.
Esercizio 2: Stretching del collo
- incrocia le mani dietro la testa
- fai una leggera pressione portando il collo e il capo verso il basso
- mantieni la posizione per un minuto circa
Esercizio 3:
- ruota il collo prima a destra, poi a sinistra, lentamente
- ripeti 3 volte per lato
Ma non basta, ecco le nostre tips per te:
Sempre sulla scrivania la bottiglia d’acqua e uno spruzzino con il nostro tonico senza alcool, da vaporizzare sul viso per contrastare la secchezza e le aggressioni.
Puoi vaporizzarlo sopra al trucco senza problemi, non lo rovina, ma ti regalerà immediatamente una sensazione di freschezza.
Perché non mettere un piccolo specchio sulla scrivania? ti aiuterà a controllare se il viso assume una posizione sbagliata come aggrottare la fronte e gli occhi.
Prova i consigli sul digital aging e scrivici i benefici che hai ottenuto!