Digital Aging: La Tecnologia ci Invecchia?

digital agingConoscete il  il Digital aging? È l’nvecchiamento precoce legato proprio alle lunghe ore di esposizione al monitor.

È legato alla disidratazione ed allo stress ossidativo e causa rughe d’espressione su fronte e intorno agli occhi, mancanza di tono del viso e striature sul collo (la temuta Collana di Venere!) anche in giovane età.

Vuoi conoscere gli esercizi da fare durante la giornata che ti possono aiutare a prevenire e combattere il digital aging?

I nostri consigli per attenuare il Digital Aging

Esercizio 1:

  • sbatti ripetutamente le ciglia contando lentamente fino a 20
  • chiudi gli occhi per 20 secondi
  • spalanca le palpebre per  20 secondi.

Esercizio 2: Stretching del collo

  • incrocia le mani dietro la testa
  • fai una leggera pressione portando il collo e il capo verso il basso
  • mantieni la posizione per un minuto circa

Esercizio 3:

  • ruota il collo prima a destra, poi a sinistra, lentamente
  • ripeti 3 volte per lato

Ma non basta, ecco le nostre tips per te:

Sempre sulla scrivania la bottiglia d’acqua e uno spruzzino con il nostro tonico senza alcool, da vaporizzare sul viso per contrastare la secchezza e le aggressioni.
Puoi vaporizzarlo sopra al trucco senza problemi, non lo rovina, ma ti regalerà immediatamente una sensazione di freschezza.

Perché non mettere un piccolo specchio sulla scrivania? ti aiuterà a controllare se il viso assume una posizione sbagliata come aggrottare la fronte e gli occhi.

Prova i consigli sul digital aging e scrivici i benefici che hai ottenuto!

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